Fumar es una práctica donde una sustancia, en este caso tabaco, es quemada y acto seguido se prueba o inhala su humo. Suena tan fácil de decir, pero, se puede decir que apenas un cigarrillo al día lleva apresado un peligro de afecciones coronarias diversas, esto es como resultado aproximado de los que consumen tabaco de 20 unidades diarias.
Es preciso decir que los consumidores de tabaco deberían intentar eliminar determinantemente este penoso hábito, sin dar cabida a solo la disminución el consumo, ya que los riesgos de salud son los mismos, es decir, no hay diferencia entre una persona que fuma un par de cigarrillos al día a una que fuma veinte.
Este hábito tan asqueroso daña la mayoría de órganos del cuerpo, tanto en hombres como en mujeres, no importa la edad ni su condición corporal, ni alimentación o actividad física. El sistema de órganos del cuerpo disminuye en salud general de la persona fumadora sí o sí.
No es un secreto que fumar causa cánceres de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, cérvix o cuello uterino, colon y recto, así como también leucemia mieloide aguda. Cualquier persona que fuma, lo sabe, entonces ¿Por qué fumas?
Es hora de tomar una terapia de hipnosis para dejar de fumar, la hipnosis es un proceso muy específico para que cambies este mal hábito y tengas una vida más sana. También existe la acupuntura para dejar de fumar, un buen tratamiento hará un importante cambio en tu vida.
Nicotina. Esta sustancia propicia la liberación de las catecolaminas. Estas catecolaminas son la adrenalina y la noradrenalina, son sustancias dentro de nuestro cuerpo que producen daño en la pared interna de las arterias, es decir, en el endotelio.
Se provoca un aumento de tono coronario con espasmo que produce alteraciones de la coagulación de la sangre, incrementa los niveles de LDL, aquel colesterol malo que juega tanto en nuestra contra. Además, reduce los de HDL, aquel colesterol que todos deseamos tener en la sangre.
Dicho sea de paso, la concentración de nicotina en nuestro torrente sanguíneo depende más del grado de inhalación que del contenido de nicotina del propio cigarro, ¿a que no te sabía eso? De hecho, existen mejores sustancias que calman nuestro cuerpo de manera natural y no tóxica, como el olor a yerbabuena o menta.
Monóxido de carbono. Este gas disminuye el aporte de oxígeno al miocardio y aumenta el colesterol, si te das cuenta, son más los efectos negativos que trae fumar un cigarro. Además, que la agregabilidad plaquetaria, es decir, su capacidad de unirse y formar coágulos, lo hace un hábito realmente devastador en nuestro cuerpo.
Para que te des una idea de lo que es el monóxido de carbono, este se produce cada vez que se enciende algún combustible como gas natural, gas propano, gasolina, petróleo, queroseno, madera o carbón, en este caso el cigarrillo. Es una baja exposición que puede causar daños a la salud irreparables a largo plazo.
Como conclusión, podemos decir que fumar tabaco es un envenenamiento lento y progresivo a nuestro cuerpo, a nuestro organismo que tanto queremos, debemos de cuidarlo. Otro aspecto importante es que no solo contaminamos nuestro cuerpo sino el de los que nos rodea, es decir, las personas que están cerca de nosotros cuando prendemos un cigarro.
Si necesitas ayuda para dejar de fumar y pertenecer al grupo de los no fumadores, puedes buscar y acudir a un centro o clínica de rehabilitación para el tabaquismo, en ese lugar te darán un tratamiento para fumadores para lograr dejar de fumar tabaco para siempre. Los expertos te podrán ayudar antes de que sea demasiado tarde.
El tabaquismo es una adicción muy común en la gente, causando problemas respiratorios, cardiacos y células cancerígenas, pero para poder comenzar con la explicación debemos hacernos las preguntas ¿Qué es un cigarro? ¿De qué está hecho? ¿Por qué es tan adictivo?
Al consumir un cigarro se inhalan muchas sustancias como:
Monóxido de carbono: es el gas similar al que emiten los tubos de escape o fugas de gas, al juntarse estos gases y llegar a la sangre va a complicar que el oxígeno viaje por el organismo.
Regaliz: es un aromatizante, que también va a afectar las vías respiratorias ya que ayuda a que se pueda ingerir una mayor cantidad de humo en tan solo una fumada.
Filtro: son fabricados de asentado de celulosa y su función es retener el humo antes de que llegue a los pulmones.
Menta: este sirve para adormecer la garganta, para que no sienta el intenso efecto del humo.
Papel: es importante que el papel sea poroso, ya que, si éste no es así, no permitirá una mejor combustión del cigarro.
Relleno: contienen hojas de tabaco, pero son realmente los tallos destrozados de las hojas, estos se mezclan con agua y aromas entre otros adictivos.
Miel y chocolate: estos son solamente aromatizantes que disfrazan lo amargo de la nicotina, lo que provoca que sea más agradable al fumador.
Amonio: es para que tenga más potencia el efecto de la nicotina ya que ésta es cristalizada, incrementa el pH, por lo que se absorberá más rápido.
Azúcar: esta ayudará a que el efecto de la nicotina sea más potente ya que el azúcar es lo más añadido comúnmente al tabaco.
Cacao: tiene teobromina, esta es una sustancia química que provocará que la respiración sea más profunda y consigo introduzca una cantidad mayor de nicotina y humo.
Piridina: esta ayuda como un ansiolítico que va directamente al sistema nervioso central con el fin de generar la adicción.
Alquitrán: está desprende muchas sustancias químicas que se liberan en el humo del cigarro sin dejar a un lado que es lo que produce que los dedos y la boca se pongan amarillentos y manchen los dientes, esta es la culpable de los problemas pulmonares.
Nicotina: esta se lleva a los pulmones en forma de gases y será rápidamente absorbida por la sangre y llegará hasta el cerebro. La nicotina produce el efecto placentero en el mismo, pero como en todo, solo es temporal.
Cuando una persona aumenta el fumar, es por causa de la nicotina, ya que se busca obtener ese placer para sentirse tranquilo, y si intentas dejarlo se vuelve complicado ya que habrá cambios mentales y físicos notables.
Dentro de todo esto hay una buena noticia, si deseas dejar de hacerlo mejorará tu salud, nadie ha dicho que será sencillo, pero se puede lograr y si no se deja pueden tener consecuencias sumamente lamentables.
Comenzando con la bronquitis, el asma, irritación nasal, cáncer de pulmón, bronquitis crónica, hipertensión arterial, trombosis, hemorragias, embolias, el deterioro físico, también es sumamente notable el color amarillento en los dedos y en los dientes, con aspecto podrido interiormente habrá desgaste de los pulmones.
Si en algún caso se quisiera dejar, siempre habrá una solución, como disminuir la cantidad, enfocar nuestra mente en otras actividades, ir a terapia también ayudaría y buscar una motivación también será más conveniente.
Dicho sea de paso, ahorrará el dinero gastado de tantas cajetillas y no olvidemos lo más importante cuando tienes familia y eres fumador ellos serán más afectados que a ti mismo. El humo del cigarro es muy penetrante y suele alejar a los demás.
“Fumar no te hace ver más malo, malo es crear un hábito innecesario”.
