La Rehabilitación y Recuperación de la Calidad de Vida de las Personas.

Aquí entra en escena un terapeuta, que, a través de herramientas, resuelve los problemas y encuentra las razones, las causas y las soluciones. Hay terapia física o mental que combinada es terapia conductual.

El manejo de la ira es un intento de terapia emocional y la rehabilitación es un intento de excluir o reducir los malos hábitos de la vida o terapia conductual.

Una cura física es con frecuencia más exitosa que una cura mental porque los malos hábitos no suelen cambiar de la noche a la mañana y no se pueden resolver solo con medicamentos, una dieta más saludable y ejercicio físico.

Intentos mentales de curas con medicamentos o medicamentos con frecuencia son infructuosos porque el ser humano se coloca de nuevo en un mal ambiente del que se originó el problema mental y este viejo entorno con frecuencia desencadena viejas conductas disfuncionales que fueron los causa del problema mental para empezar.

El estallido de píldoras con frecuencia no es una cura, pero sólo enmascara los síntomas hasta cierto punto y el paciente está realmente tan enfermo como él o ella originalmente estaba y no se curó.

La terapia exitosa suele ser larga y costosa si se trata de curar una enfermedad y pocos en la sociedad pueden permitirse el lujo de un tratamiento curativo largo. La píldora es generalmente un intento de solución rápida y resulta en muchas adicciones a las drogas de por vida sin cura.

La rehabilitación está dividida en cuatro partes:

• La primera parte es establecer el problema. Esta parte es factor importante que se desglosa de una previa valoración y un diagnóstico concluyente. A través de una primera sesión donde se pone a prueba al paciente mediante preguntas de rutina.
• Todos los datos son vaciados en un esquema de patrones psicológicos pre establecidos. De esta forma se llega a un diagnóstico para poder atender el o los problemas que aquejan al paciente.
• La segunda parte es determinar el por qué. Una vez establecido el problema base, darle solución es el objetivo específico en esta parte, el cual se va a ver afectado y modificado por el establecimiento de las razones el paciente se encuentra encerrado en esa situación con su mente. Atacar el problema de raíz es la mejor solución a los problemas, sobretodo, a no volver a caer.
• La tercera parte es la terapia real. La terapia generalmente se refiere a una discusión con un profesional (un terapeuta capacitado) para discutir los problemas. A diferencia de las conversaciones normales que tenemos con nuestros amigos y familiares, la discusión con un terapeuta está más enfocada en los problemas y encontrar una solución para ellos.
• Estas discusiones están bien estructuradas por el terapeuta para atacar el problema o un dilema que está tratando de superar.
• La cuarta parte es la solución. Aquí es cuando empieza a dar sentido la vida del paciente y afrontar sus problemas. Averiguan la manera de manejarlos, de enfrentarlos, de verlos desde el ángulo que no les causa dolor emocional o malestar.

Encuentran medios para adaptarse, interactuar, manejar y reaccionar. Diferentes tipos de terapias son adecuados para diferentes problemas. Se puede hacer una investigación y elegir el más adecuado para el paciente.

La terapia es un lugar seguro donde dos o más seres humanos pueden discutir la vida y las experiencias de la vida. La terapia es una relación positiva y de confianza mutua a través de la cual se puede aprender una mayor y mejor calidad de vida en comparación con la calidad de vida antes de que se produjera el desarrollo de la relación terapéutica.

Es a través de esta relación que se pueden producir discusiones sobre lo que se percibe como disfunciones en la vida y se pueden hacer modificaciones y ajustes. Es a través del proceso de la terapia que las percepciones erróneas se pueden averiguar y formas más claras y positivas de ver la vida y las experiencias de uno en la vida pueden ser el resultado.

La terapia ocurre cuando tanto el paciente como el psicoterapeuta están mejor como resultado de la relación que los dos han creado y mantenido durante todo el tiempo que los dos han decidido conjuntamente la terapia para ser.

¿Causa dolor la Recuperación o Rehabilitación?

Al principio da miedo y puede ser duro. Se está dejando entrar a alguien (a quien apenas conoces en este momento) en tu mente, tu pasado, tus miedos, tu vida y abrirte a ellos. Da miedo porque cuando se acude a terapia se tiene que sacar esos esqueletos del armario o simplemente no va a funcionar. Es difícil porque se divulga esta información a un extraño y confiando en ellos con ella.

La primera sesión de terapia generalmente comienza por decirle al terapeuta lo que está pasando en la vida del paciente, también por qué se está ahí, se explica el empeoramiento de la ansiedad y sus síntomas. Luego se pedirá que se cuente sobre el paciente mismo: su pasado, cosas que son pertinentes a los problemas, básicamente todo lo que es relevante y que podría estar ligado a cómo se siente el paciente.

¿Se tendrá que entrar en detalles? Absolutamente. Se necesita saber estas cosas porque ayuda a ayudar. Se sabe que será difícil volver y escarbar el dolor y las dificultades, pero se promete que valdrá la pena.

Una vez que todo esté al aire libre, el terapeuta hará saber lo que piensan que está pasando con el paciente, si esto es o no algo que simplemente la terapia puede arreglar o ayudar, o si se necesita ver a un psiquiatra. También se explicará lo que van a hacer para ayudar en la terapia.

Es un aprendizaje a manejar mejor la ansiedad y ataques de pánico con ejercicios de respiración, imágenes guiadas y comprensión (es decir, que lo que se siente estaba bien y que no se está loco ni es una exageración o irracionalidad).

También, se acude a un psiquiatra que apoya con medicamentos en contra de la ansiedad cuando no se puede controlar la respirar durante 15 minutos o simplemente sentarse y quedarse tranquilo.

El terapeuta desarrollará un conjunto de habilidades que ayudarán cuando el paciente no lo está haciendo tan bien. Ejemplos: ejercicios de respiración, imágenes guiadas, habilidades de afrontamiento, habilidades de alivio del estrés, etc. Las imágenes guiadas son ideales para la ansiedad, el trastorno de estrés postramente y cualquier mal pensamiento.

El terapeuta puede enseñar a pensar en un momento específico que calme o haga sentir mejor al paciente. Después de un tiempo si se tiene un mal pensamiento, casi instantáneamente se puede pensar en ese momento específico, y ayudará a volver a un estado mental más pacífico. No siempre ayuda, pero más veces que no puede llegar a un 7/10 a un 3/10 en la escala de ansiedad.

Realmente depende del paciente, ya que no a todos los terapeutas enseñan las mismas habilidades y no todo el mundo necesitará un psiquiatra o medicación.

Durante la rehabilitación el terapeuta ayudará al paciente a estar más en contacto consigo mismo y a confiar en sus sentimientos. Por ejemplo: A veces se tiene ansiedad por ir a eventos o fiestas o en cualquier lugar donde realmente habrá mucha gente desconocida. Los que han vivido esto, a veces se presionan para salir corriendo o culpan a la gente, que es realmente una de las peores cosas que se puede hacer.

El resultado es un aumento de ansiedad y se pueden llegar a tener ataques de pánico dondequiera que se esté y no será una imagen bonita.

Muchas veces, los pacientes están atrapados en un lugar donde han regalado todo su propio poder. Lo han hecho inadvertidamente, es decir, no conscientemente. Un terapeuta debe ser capaz de señalar esto y ayudar al paciente a cambiar sin hacer que el paciente sienta que es el culpable de lo que sucedió.

Esto es algo complicado de hacer. Los pacientes deben terminar siendo responsables de sus vidas, pero no culpables de su pasado.