La codependencia es un trastorno el cual causa que el codependiente o la dependiente se olvide por completo de sí mismo y se enfoque por completo en su (pareja, amigo o familiar) por lo cual se relacionan con personas que tengan muchos problemas, ya que de esta forma aprovechan estas oportunidades para poder ayudar y que de este modo se haga un vínculo.
El dependiente al ocuparse en alguien más se olvida de sí mismo y cuando la otra persona no es correspondida como el codependiente quiere este entra en depresión le frustra el no recibir la misma ayuda que dio. Lo que quieren conseguir con esto es ser indispensable que la otra persona lo necesite así bien el codependiente se sentirá que jamás estará solo y siempre lo necesitaran; Si bien lo que buscan es que los necesiten cuando no lo logran se lastiman o inclusive son capaces de herir a la otra persona.
Una persona que es codependiente no es capaz de poner límites permitiendo así que los dañen y este perdonara sin titubear ya que este piensa que la obsesión que siente por la otra persona es amor lo que causa que no se quieran dejar esa relación enfermiza por más dañina que esta sea porque ellos piensas que no existirá alguien más que los “quiera ” o los “necesite ”; la dependencia va de la mano con una constante negación ya que es esta es una de nuestras barreras de protección porque al no querer afrontar algo creamos una barrera.
Este tipo de trastornos psicológicos son muchas veces provocados en la niñez ya que la familia es sumamente importante ya que es el ambiente en el que se desarrollan si el papá o la mama sufrían de alguna adicción al crecer en este tipo de ambientes se van creando escudos que si no son tratados a tiempo pueden detonar en enfermedades psicológicas o en alguna adicción.
La codependencia también puede ser causada por no poder adaptarse y esto es causado por su familia o algún grupo con creando así un escudo para poder sobrellevar todas estas experiencias o malas anécdotas la tensión y los daños emocionales que puede causar el alcolismo de otra persona o enfermedades crónicas ya sea de la familia o gente externa, abuso sexual y en algunos casos la pobreza también causa codependencia.
En el momento en el que una personas codependiente reconoce su problema no le gusta su forma de vida y lo comienza a enfrentar puede cambiar ya que no se sentirá esa necesidad y en futuras relaciones ya sea familia o pareja no se repetirá este comportamiento cuando se logra salir de esta enfermedad psicológica son libres de poder elegir con quien realmente pueden tener una relación o conexión “sana” establecer límites tener el respeto y amor de consigo mismo antes que los demás.
Ahora bien el psicólogo (a) dará la terapia tanto para la afectada como para su familia ahora bien este ara múltiples pruebas para poder determinar un tratamiento ver que tan dañada esta su autoestima si presenta problemas de ansiedad depresión , y también ver su comportamiento con su familia para poder encontrar lo que ha detonado su codependencia.
Lo que se trabaja en estas terapias es que se pueda recuperar su integridad personal, es encontrar su identidad y ayudar a que tenga auto estima.
Romper lazos con la persona con la que es codependiente para así poder tener control de sus emociones y poder afrontar el miedo a romper los lazos. Lograr que pueda expresar sentimientos y necesidades, también ejercicios para relajarse y poder deshacerse del estrés.
Que el paciente sea capaz de valerse por sí mismo creando buenos hábitos, dedicando tiempo a ampliar su entorno social y planificar actividades.
“hay que amar siendo libre: Te necesito, te prefiero, te elijo”.
“ocúpate de lo que depende de ti, desocupate de lo que no depende”.
